艺术体操是一项充满艺术感和技巧性的运动，它不仅要求选手具备出色的身体素质和技能，还需要他们在表演中展现出优美的身姿和艺术感。而在艺术体操中，球是一种非常重要的器械，它可以增加运动员的难度和美感，也是观众们最为熟悉的器械之一。那么，艺术体操玩的球叫什么呢？本文将为大家详细介绍。 一、艺术体操球的历史 艺术体操球最早出现在20世纪初，当时它还被称作“手球”，是一种由皮革制成的小球，通常用于进行手球比赛。后来，人们将手球引入了体操运动中，作为一种器械，用于增加运动员的技术难度和美感。但是，由于手球的重量和硬度都比较大，运动员在使用时容易受伤，因此后来手球被逐渐淘汰，取而代之的是由橡胶、塑料等材料制成的轻质球。 二、艺术体操球的种类 目前，艺术体操球主要分为两种，分别是“橡胶球”和“塑料球”。 1.橡胶球 橡胶球是一种由天然或合成橡胶制成的球体，它的外观呈圆形或椭圆形，直径为18-20厘米，重量为400-450克。橡胶球的表面有许多凹凸不平的小凸起，这可以帮助运动员更好地掌握球的位置和旋转方向。橡胶球的颜色通常为红色、黄色、蓝色等鲜艳的颜色，这可以使观众更容易地关注到运动员的表演。 2.塑料球 塑料球是一种由塑料材料制成的球体，它的外观也呈圆形或椭圆形，直径为18-20厘米，重量为400-450克。塑料球的表面光滑，没有橡胶球那样的凸起，这使得运动员在掌握球的位置和旋转方向时需要更加用力和技巧。塑料球的颜色比较多样，有红色、黄色、蓝色、绿色等，可以根据运动员的个人喜好和表演需要进行选择。 三、艺术体操球的使用方法 在艺术体操比赛中，运动员使用球的方式非常多样化，他们可以将球抛高、旋转、滚动、弹跳等，还可以用球进行各种花式动作和舞蹈。而在使用球时，运动员需要具备良好的手眼协调能力、平衡能力和灵活性，以便更好地掌握球的位置和旋转方向，并将球与自己的身体动作融合在一起，达到最佳的表演效果。 四、艺术体操球的训练方法 要想在艺术体操比赛中使用球达到最佳的效果，运动员需要进行专门的训练。以下是一些常见的艺术体操球训练方法： 1.基础训练 基础训练是艺术体操球训练的重要组成部分，它包括了掌握球的基本技巧、提高手眼协调能力和平衡能力等。在基础训练中，运动员通常需要进行球的抛接、旋转、滚动、弹跳等练习，以及各种与球相关的身体动作和舞蹈练习。 2.高难度训练 高难度训练是为了提高运动员的技术水平和比赛表现而进行的训练。在高难度训练中，运动员需要进行更加复杂的球的操作和身体动作，例如球的多点接触、球的旋转变换、身体的翻转等。高难度训练需要运动员有更高的技术水平和更强的身体素质，同时也需要更多的耐心和毅力。 3.表演训练 表演训练是为了提高运动员的艺术表现能力而进行的训练。在表演训练中，运动员需要将球与自己的身体动作和舞蹈融合在一起，形成一种优美的艺术效果。表演训练需要运动员有更好的音乐感和艺术感，同时也需要更多的创造力和想象力。 五、艺术体操球的比赛规则 在艺术体操比赛中，球的使用是非常重要的一环，它可以为运动员增加技术难度和艺术表现，也可以为观众带来更加精彩的视觉体验。以下是艺术体操球比赛的一些规则： 1.比赛时间 艺术体操球比赛的时间通常为1分30秒，运动员需要在规定的时间内完成自己的表演，包括球的各种操作和身体动作。 2.比赛分数 艺术体操球比赛的分数主要由两部分组成，一部分是技术得分，另一部分是艺术得分。技术得分主要根据运动员的技术难度和完成度来评定，而艺术得分则主要根据运动员的表演效果和艺术感来评定。 3.比赛规则 艺术体操球比赛的规则包括了运动员必须完成的一些操作和身体动作，例如球的抛接、旋转、滚动、弹跳等，以及各种与球相关的花式动作和舞蹈。同时，运动员还需要遵守比赛的规则和裁判的判定，例如不得将球掉落在地、不得将球扔出场地等。 六、总结 艺术体操球是艺术体操比赛中非常重要的一种器械，它可以为运动员增加技术难度和艺术表现，也可以为观众带来更加精彩的视觉体验。在使用球时，运动员需要具备良好的手眼协调能力、平衡能力和灵活性，以便更好地掌握球的位置和旋转方向，并将球与自己的身体动作融合在一起，达到最佳的表演效果。同时，艺